Reformer

De mogelijkheden van de Reformer zijn bijna eindeloos en voor iedereen toegankelijk. In kleine groepjes krijg je een zeer exclusieve les op deze mooie apparaten die je kunnen ondersteunen in Pilates oefeningen, maar je juist ook kunnen uitdagen in het verkrijgen van kracht en souplesse.

Voordelen van Pilates op de Reformer:

• Versterking van buik- en rugspieren
• Persoonlijke begeleiding
• Verbeterde houding
• Verbeterde lichamelijke balans
• Verbeterde lenigheid
• Betere coördinatie
• Soepelere bewegingen en lichaam
• Verminderd rugklachten