BodyShape

Bodyshape_in_de_binnenstad_van_Utrecht
Al jaren lang onze topper, ook dit is een les waarbij het accent ligt op spierversterkende oefeningen.
Hierbij wordt gebruik gemaakt van lichaamsgewicht, tubes, dyna-bands, losse gewichten etc. De doelstelling van deze les, welke voor iedereen toegankelijk is, is om lokaal spieren sterker te maken en om lokaal het uithoudingsvermogen van de spieren te vergroten. Bodyshape is ideaal voor de onafhankelijke, actieve volwassene, de babyboomer en ook uitermate geschikt voor mensen die beginnen met groepsfitness.
Terug

Let op: selecteer als eerste jouw les in het lesrooster door op het woord 'select' te klikken. Vul daarna het onderstaande formulier in.