BodyPump

Bodypump-in-de-binnenstad-van-Utrecht
Een supereffectieve krachtworkout van Les Mills®, die wordt uitgevoerd met een barbell (stang) en lichte gewichtschijven op muziek. Elke spiergroep heeft een eigen nummer, met elk een ander ritme.
Doordat je het gewicht van de barbell door de gewichtschijven zelf kunt bepalen, heeft dat als grote voordeel dat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan trainen.
De lichte oefeningen en vele herhalingen, met relatief lichte barbells en gewichtschijven, zorgen ervoor dat deze groepsles zeer effectief is.
Terug

Let op: selecteer als eerste jouw les in het lesrooster door op het woord 'select' te klikken. Vul daarna het onderstaande formulier in.

Vrijdag 11 juli

zaterdag 12 juli

zondag 13 juli

maandag 14 juli

Dinsdag 15 juli

woensdag 16 juli

donderdag 17 juli