GROEPSLES
SPECIALIST


DE sportschool
in de binnenstad
van Utrecht

Herenstraat 33
(loc. binnestad)

Herenweg 10
(loc. A'damsestraatweg)

Hogelandsepark
(Museumlaan)
+31 30 232 8053

Veilig en verantwoord sporten bij hrnstr33


Wanneer je naar de sportschool komt respecteer je onze covid19 richtlijnen, deze komen uit het goedgekeurde protocol voor sportscholen en zijn er zijn er voor jouw en onze veiligheid!

Pilates


girl-in-pink



Iedere oefening wordt gecontroleerd en met grote precisie uitgevoerd. Daarbij wordt gewerkt vanuit het lichaams-centrum: het powerhouse (de buik/onderrug, bil- en dijbeenspieren). Het juiste ademhalingspatroon ondersteunt de oefening. Om dit alles uit te voeren is het belangrijk dat ook de “mind” geconcentreerd is. Uiteindelijk wordt iedere beweging volgens deze principes uitgevoerd, waarbij de ene gracieus in de andere overvloeit en er een complete workout ontstaat.


Aantal lessen
per week: 30

Conditie:
1
Spierkracht:
3
Vetverbranding:
1
Coördinatie:
0

 

Terug

Vraag een proefles aan

Wil je aan een proefles deelnemen? Selecteer aan de rechterzijde van deze pagina de dag en tijd en vul onderstaand formulier in.















19 september

20 september

21 september

22 september

23 september

24 september