GROEPSLES
SPECIALIST

DE sportschool
in de binnenstad
van Utrecht

Herenstraat 33
(loc. binnenstad)

Herenweg 10
(loc. A'damsestraatweg)

Hogelandsepark

+31 30 232 8053

Veilig en verantwoord sporten bij hrnstr33

Pilates


reformer



Iedere oefening wordt gecontroleerd en met grote precisie uitgevoerd. Daarbij wordt gewerkt vanuit het lichaams-centrum: het powerhouse (de buik/onderrug, bil- en dijbeenspieren). Het juiste ademhalingspatroon ondersteunt de oefening. Om dit alles uit te voeren is het belangrijk dat ook de “mind” geconcentreerd is. Uiteindelijk wordt iedere beweging volgens deze principes uitgevoerd, waarbij de ene gracieus in de andere overvloeit en er een complete workout ontstaat.
Nieuw bij hrnstr33, we hebben tegenwoordig ook Pilates op de Reformer. Met de Reformer behaal je nog sneller resultaten, deze zorgt voor ondersteuning maar juist ook voor meer uitdaging.


 Aantal lessen
per week: 30
Conditie:
1
Spierkracht:
3
Vetverbranding:
1
Coördinatie:
0

 

Terug

Vraag een proefles aan

Wil je aan een proefles deelnemen? Selecteer aan de rechterzijde van deze pagina de dag en tijd en vul onderstaand formulier in.