Bodybalance

BODYBALANCE
Deze hit van Les Mills®  maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi als ook Pilates. Oude culturen uit India en het verre oosten wijzen al eeuwen op de voordelen van een goede balans tussen lichaam en geest. Onderdelen van BODYBALANCE zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie. Bij BODYBALANCE draait alles om het verbeteren van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht. Je bereikt een hogere graad van ontspanning, zodat de dagelijkse stress factoren minder schadelijke effecten zullen hebben.
Terug

Let op: selecteer als eerste jouw les in het lesrooster door op het woord 'select' te klikken. Vul daarna het onderstaande formulier in.


Vrijdag 7 oktober

zaterdag 8 oktober

zondag 9 oktober

maandag 10 oktober

Dinsdag 11 oktober

woensdag 12 oktober