GROEPSLES
SPECIALIST


DE sportschool
in de binnenstad
van Utrecht

Herenstraat 33
Herenweg 10
+31 30 232 8053
INFO@HRNSTR33.NL

Bodybalance


BODYBALANCE
Deze les maakt gebruik van het traditionele Yoga en Tai Chi als ook Pilates. Oude culturen uit India en het verre oosten wijzen al eeuwen op de voordelen van een goede balans tussen lichaam en geest. Onderdelen van BODYBALANCE® zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie. Bij BODYBALANCE® draait alles om het verbeteren van je houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en evenwicht. Je bereikt een hogere graad van ontspanning, zodat de dagelijkse stress factoren minder schadelijke effecten zullen hebben.

Aantal lessen
per week: 14

Conditie:
1
Spierkracht:
2
Vetverbranding:
1
Coördinatie:
4

 

Terug

Vraag een proefles aan

Wil je aan een proefles deelnemen? Selecteer aan de rechterzijde van deze pagina de dag en tijd en vul onderstaand formulier in.