Veilig en verantwoord sporten bij hrnstr33
|
Geef uw lichaam vorm, vorm en rek het uit met een elegante training. Barre is een training voor totale lichaamstraining die elementen van klassiek en modern ballet combineert met Pilates en conditioneringsoefeningen.
De training richt zich op benen, bilspieren, core en wordt geleid naar de ritmische beats van popmuziek.
Wat zijn de voordelen van barre-training? Barre zal je zeker helpen om je houding te verbeteren. Je benen worden strakker, armen strakker, billen gelift. Je hoeft geen prima ballerina te zijn om mee te doen aan de les. Barre-training is geschikt voor iedereen. Dus als je zin hebt in (benen) branden en plezier hebt, aarzel dan niet - doe mee. *
Let op: voor deze les heb je geen schoenen nodig. U kunt op blote voeten trainen of sokken dragen. |
Aantal lessen per week: 1 Conditie: ![]() Spierkracht: ![]() Vetverbranding: ![]() Coördinatie: ![]() |