GROEPSLES
SPECIALIST

DE sportschool
in de binnenstad
van Utrecht

Herenstraat 33
Herenweg 10
+31 30 232 8053
INFO@HRNSTR33.NL

Cardio Circuit


cc1
Deze apparaten, waaronder hardloopband, fiets, crosstrainer en roeiers zorgen ervoor dat de hartlongfunctie aanzienlijk wordt verbeterd. De les begint met een rustige warming-up, waarna het lesgedeelte volgt. Afwisselend wordt de step afgelost met de apparaten! Omdat buik- en rugspieren erg belangrijk zijn, ontbreken deze niet in de cardioles. Natuurlijk sluiten we de les af met een rustige cooling-down.

 Aantal lessen
per week: 4
Conditie:
3
Spierkracht:
1
Vetverbranding:
3
Coördinatie:
1

 

Terug

Vraag een proefles aan

Wil je aan een proefles deelnemen? Selecteer aan de rechterzijde van deze pagina de dag en tijd en vul onderstaand formulier in.