GROEPSLES
SPECIALIST


DE sportschool
in de binnenstad
van Utrecht

Herenstraat 33
(loc. binnestad)

Herenweg 10
(loc. A'damsestraatweg)

Hogelandsepark
(Museumlaan)
+31 30 232 8053

Veilig en verantwoord sporten bij hrnstr33


Wanneer je naar de sportschool komt respecteer je onze covid19 richtlijnen, deze komen uit het goedgekeurde protocol voor sportscholen en zijn er zijn er voor jouw en onze veiligheid!

Cardio Circuit


cc1



Deze apparaten, waaronder hardloopband, fiets, crosstrainer en roeiers zorgen ervoor dat de hartlongfunctie aanzienlijk wordt verbeterd. De les begint met een rustige warming-up, waarna het lesgedeelte volgt. Afwisselend wordt de step afgelost met de apparaten! Omdat buik- en rugspieren erg belangrijk zijn, ontbreken deze niet in de cardioles. Natuurlijk sluiten we de les af met een rustige cooling-down.

Aantal lessen
per week: 4

Conditie:
3
Spierkracht:
1
Vetverbranding:
3
Coördinatie:
1

 

Terug

Vraag een proefles aan

Wil je aan een proefles deelnemen? Selecteer aan de rechterzijde van deze pagina de dag en tijd en vul onderstaand formulier in.















Cardio Circuit