Wanneer je naar de sportschool komt respecteer je onze covid19richtlijnen, deze komen uit het goedgekeurde protocol voor sportscholen en zijn er zijn er voor jouw en onze veiligheid!
Yogalates
Door het toenemende zelfvertrouwen en je getrainde spieren, oog je snel een stuk aantrekkelijker. Volg de oefeningen en merk hoe ook jouw lichaam slanker wordt en je spieren soepeler bewegen. Wij maken gebruik van "Toning balls" en "Therabands".
Aantal lessen per week: 4
Conditie: Spierkracht: Vetverbranding: Coördinatie: