Veilig en verantwoord sporten bij hrnstr33
Wanneer je naar de sportschool komt respecteer je onze
covid19 richtlijnen, deze komen uit het goedgekeurde protocol voor sportscholen en zijn er zijn er voor jouw en onze veiligheid!
De hit van Les Mills! Een uitdagende maar ontspannende mix van onder andere yoga, tai chi en pilates. Deze workout geeft je nieuwe energie en maakt je lichaam leniger en sterker.
Lees meer
Conditie:

Spierkracht:

Vetverbranding:

Coördinatie:

BodyPump, een supereffectieve krachtworkout, die wordt uitgevoerd met een barbell en lichte gewichtschijven op muziek. Elke spiergroep een eigen nummer met elk een ander ritme.
Lees meer
Conditie:

Spierkracht:

Vetverbranding:

Coördinatie:

Al jaren lang onze topper, ook dit is een les waarbij het accent ligt op spierversterkende oefeningen.
Lees meer
Conditie:

Spierkracht:

Vetverbranding:

Coördinatie:

SPINNING is een fietsprogramma dat staat voor fun, effectiviteit en doelgerichtheid. Dé ideale training als je van hard werken en flink zweten houdt.
Lees meer
Conditie:

Spierkracht:

Vetverbranding:

Coördinatie:

Om de winter door te komen hebben voor die gene die niet naar binnen willen of kunnen een aantal zoom lessen op het rooster.
Lees meer
Conditie:

Spierkracht:

Vetverbranding:

Coördinatie:
